Tutto in pochi minuti al giorno, con un metodo pratico e validato dalla scienza.
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Migliora il tuo benessere mentale senza cambiare la tua routine
Ritrova focus e lucidità con esercizi pratici per la concentrazione
Allenati a gestire meglio le emozioni con neuroscienza cognitiva
Riduci lo stress con strategie semplici basate sulla psicologia positiva
Migliora la tua produttività senza fatica con tecniche di consapevolezza
Klarimba ti guida attraverso un percorso coinvolgente e personalizzato
Missione 0
Il punto di partenza
Un test interattivo che ti aiuta a riflettere sul tema che hai scelto, dandoti maggiore consapevolezza prima di iniziare
Missione 1
Riflessione guidata
Un esercizio pratico per mettere ordine nei pensieri e ridurre il carico mentale
Missione 2
Costruzione di pensieri positivi
Affermazioni strategiche per rafforzare sicurezza e benessere mentale
Missione 3
Mindful Journey
Un’esperienza di visualizzazione per ritrovare calma e concentrazione.
Tutte le tecniche in Klarimba sono ispirate alla scienza cognitiva e alla psicologia positiva
Mindfulness e gestione dello stress
Aiuta a ridurre il cortisolo e migliorare la concentrazione
Riflessione e scrittura guidata
Un metodo efficace per organizzare i pensieri e migliorare il benessere mentale
Riprogrammazione mentale
Le affermazioni positive rafforzano la motivazione e la resilienza
Inizia il tuo percorso con Klarimba
Migliora il tuo benessere mentale senza cambiare la tua routine
Ritrova focus e lucidità con esercizi pratici per la concentrazione
Ogni attività è progettata per essere breve, efficace e facilmente integrabile nella tua giornata
Klarimba ti guida attraverso un percorso coinvolgente e personalizzato
Missione 0
Il punto di partenza
Un test interattivo che ti aiuta a riflettere sul tema che hai scelto, dandoti maggiore consapevolezza prima di iniziare
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Riflessione guidata
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